142kcal/人（全284kcal）
- ・ 塩ゆでえだまめ
- 140g
- ・ 梅干し
- 大2個分
- ・ ツナ缶
- 大さじ1
- ・ マヨネーズ
- 大さじ1
- ・ 白ごま
- 適量
- 梅干しは種を取り、包丁で細かくたたく。水気を切ったツナ、マヨネーズと共に混ぜ合わせる。
- 枝豆は約1分ボイル（電子レンジで温めても可）して、水気を切り、①に入れ、全体によく混ぜ合わせる。
- 皿に盛り、白ごまをふる。
142kcal/人（全284kcal）
